玉灵膏这个名字的由来,我问了几个中医,都说不清楚。玉灵本身是一种神龟。大概是长寿的寓意吧。
生命是一团气血
黄帝内经认为,推动人体运转的就是炁(气)。气带动血,如同火车运货,循环运转,荣养腑脏。气虚了,再好的养分也送不到腑脏。血虚了,送到腑脏没养分给。
气血对人来说,决定是生是死,决定活的长短,决定活的品质,是一切的根本。
男子以八年为节点。过了40 ,肾气衰退,脱发松齿;女子以七年为节点。35岁开始气血衰退,面黄长斑,皱纹丛生,49岁就绝经了。
想要青春多驻留,就要常补气血。
血虚症状及原因
血虚都有哪些症状呢?
面色萎黄,不白不透;开始脱发,白发增多。指甲、嘴唇、眼睑、舌头的颜色淡,眼眸无神;容易疲劳,容易健忘,容易失眠,睡觉易惊醒。心慌,莫名烦躁;头发不浓密,容易掉发。
蹲在地上不到五分钟,站起来眼前发黑,这就是血虚。
血虚的原因,一是脾胃不好,吸收营养不足。一是心思过重,消耗心神。还有一个,就是女性没有好好保养自己,尤其是产后,和经期没有保养好的,容易血虚。血虚了,就要养血。罗大伦自从王孟英的书中学了玉灵膏,在国际上大力推荐。而且玉灵膏是食疗的方式,很方便。
我们做玉灵膏有五个不同
一是广东高州龙眼。医书明确记载了,广东高州龙眼品质更佳。当然也会贵一点。
二是用五年以下的种植人参。但属于种在山林里的移山参,既符合法律法规的要求,又品质上乘。
三是7小时换一次大米,总共要换10次大米。
据我们了解,其他出品者都只用一次大米。
四是我们用三天三夜,总共 60个小时。白天米气蒸制,夜晚放凉收膏。大部分出品方用的是40–50个小时。
第五我们用柴火蒸制。柴火属木,木属肝,肝主藏血。
古代拿笼屉蒸饭时,把盛龙眼干的碗放到笼屉跟着蒸。蒸满一百次就做好了。因为大米蒸出来的气,是可以清凉解毒,清火的。新鲜龙眼肉是白色的,龙眼干是微黄微红,龙眼肉蒸到12个小时的时候,甜味消失开始越蒸越苦,龙眼肉颜色变黑。
王孟英是知道苦味不太被接受,在开始蒸的时候,先在龙眼肉上撒一层白糖。在整个蒸的过程中,龙眼肉的颜色越来越黑,最后蒸完了,就跟漆一样黑,这个时候吃一点都不上火,吃一个好一个。
为了中和龙眼的热性,除了用米气清热,现代的做法是加入凉性的参。柴火蒸制12小时,每2小时续水一次。这样出来的玉灵膏,火气全无,效果最好。
吃玉灵膏的禁忌
1,孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血,孕妇不能活血化瘀,所以不能服用玉灵膏。
2.孕妇到了临盆前一到两周开始可以食用玉灵膏,可以帮助顺利生产,如《随息居饮食谱》所记载:“产妇临盆服之,尤妙”。
3,儿童不宜。儿童处在生长发育期,气血充足,不需要补气血。青春期以上的孩子如果有血虚的情况可以服用玉灵膏。
4,感冒期间不能服用。此时身体有外邪,要减轻身体负担,让身体集中力量对抗外邪,同时给外邪出口。
5,湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻,同时舌头颜色鲜红。