贡轩园古方玉灵膏-天然守真-食疗养血妙方今天来说下经期头痛的问题，在经期前几天、行经期、经期过后头痛，这些头痛都属于经期头痛，原因也分很多种，大致可分为以下三种
一、肝火上炎
症状
- 头重脚轻，头部胀痛，经血颜色鲜红
- 这类头痛患者还有一个明显的问题就是平时情绪烦躁，来月经前胸部胀痛明显，爱叹气，情绪不稳定，可能还会有乳腺增生、结节等问题
这个情况，实际上就是情绪不佳导致的。在生活中，我们会遇到各种不开心的事情，但是女性朋友特别敏感，因此女性更容易受到情绪的打击和影响，导致出现肝气不舒的情况
疏肝解郁：玫瑰陈皮薄荷茶
材料玫瑰3g 月季3g 陈皮3g 薄荷3g
制作方法80°水冲泡，代茶饮
食用方法一天两杯，一个星期喝三、四次即可
同时，凡事想开，多多养心，学会不纠结，不执着，这是这类女性朋友需要重视的。最终，一定是心态好了，自己才能最终恢复
中成药推荐:加味逍遥丸
二、血瘀
症状
- 月经前头部有刺痛感，经血颜色暗紫有血块，甚至会痛经，血块排除后，疼痛方可缓解
- 这类头痛患者的舌尖会有瘀点，舌下静脉粗黑，平时容易健忘，失眠多梦，身上容易有淤青
疏肝化瘀：玫瑰陈皮山楂水
材 料玫瑰5粒，陈皮2片，山楂5个
制作方法泡水喝，代茶饮
食用方法月经前一个星期开始喝，不可空腹喝，可以放一些冰糖来调味
调理血瘀最合适的还是三七粉，每次取1g三七粉兑入温水中喝，早晚各一次，三七要选择云南文山的
脾胃虚弱又血瘀的人还可以用血府逐瘀汤、桃红四物汤泡脚，同样具有活血化瘀的作用桃红四物汤当归9克，川芎6克，白芍9克，熟地黄15克，桃仁9克，红花6克制作方法
药材洗净，加水2000毫升，浸泡45分钟，大火煮开，小火慢煮30分钟，取药汁泡脚
适用症状舌尖有淤点，舌下静脉粗且黑，身上容易有淤青，失眠健忘，女性月经多为延期且有血块
血府逐瘀汤桃仁12克，红花9克，当归9克，生地9克，川芎4.5克，赤芍6克，怀牛膝9克，桔梗4.5克，柴胡3克，枳壳6克，甘草6克制作方法
药材洗净，加水2000毫升，浸泡45分钟，大火煮开，小火熬30分钟，取药汁泡脚适用症状脾气大，容易上火，舌尖有淤点，舌头下面静脉发黑且粗，女性患者月经多延后，有血块，且伴有胸部胀痛等问题
中成药推荐:桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸
三、血虚
症状
- 经期即将结束或结束后几天，头部隐隐作痛
- 行经时月经量少，颜色淡，总感觉头部不适，以昏昏沉沉，疼痛不甚明显为主，平时做事情总提不起精神
- 这类患者舌质颜色偏淡，薄白苔，嘴唇颜色白，脸色暗淡无华
- 平时蹲下去站起来总会头晕，而且冬天怕冷，夏天怕热
调理血虚，要着重以补血为主，玉灵膏是首选，只是制作方法比较耗时，且市面上很难买到古法制作的玉灵膏
补血圣品：玉灵膏
材 料龙眼肉300克、西洋参粉30克
制作方法把食材放入炖盅上，不加水，小火持续蒸45个小时，蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小食用方法早晚一羹匙，开水冲泡服用
