好睡眠方玉灵膏

你是否会存在以下的症状，如果有，就说明你有血虚的症状，需要补血了！

·心悸，从蹲位突然站起时会头晕

·失眠，健忘

·月经推后，量少或闭经，开始颜色深，到后来颜色变得很淡

·脸色发白，没有血色，容易疲倦

·夏天怕热，冬天怕冷

·睡不沉，入睡困难，易醒

补血最有效的方子就是玉灵膏。

玉灵膏的来源

玉灵膏，出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，他称此方为代参膏，大补气血，力胜参芪。

罗大伦博士在用玉灵膏治疗女性血虚的医案里也有讲到：“玉灵膏是调理阴阳最好的方子之一，尤其是在女性养血方面，有时甚至可以力挽狂澜。”

玉灵膏的方子，由龙眼肉和加拿大有机西洋参组成。龙眼肉性温，滋生心血，同时滋补脾血，养血安神。西洋参性凉，补气养阴生津。

贡轩园遵循古法制作，与米饭同蒸，经历了45个小时的慢火蒸制，不加一滴水。达到这个时间的好睡眠，西洋参已完全融化，龙眼肉也从甘变苦，整个味道苦中回甘，药效倍增，最重要的是吃了不容易上火，也更容易被脾胃吸收。

民国时期的名医张锡纯在他的《医学衷中参西录》里写过自己对龙眼肉的见解，他认为龙眼肉气香能强健脾胃，同样西洋参补气又补血，凡不受人参温补的人都可以用西洋参。因此，玉灵膏（好睡眠）也补气，健脾胃。

玉灵膏的蒸制过程

在清洗桂圆肉之前，把桂圆肉的杂质先挑拣出来，保证成品的口感跟品质。所以喝的时候，您所看到的桂圆都是饱满又大个的！

清洗桂圆肉后，晾干，按比例调入打好粉的五年花旗参粉，搅拌均匀后，装入炖盅内，不加一滴水，准备上锅喽！

桂圆色金黄，性本温热，和细腻的花旗参粉结合，经过40小时的蒸制，刚烈的本性消失的无影无踪！样子变得黑色，温润细腻，口感也从微甜变得微苦又回甘（苦入心，故补心血佳品。）

好睡眠的功效及适用人群

气血严重不足的，失眠多梦的，心悸的，月经量少的，临盆的，脱发的，白发的，脸色黄黄的，常年对着电脑的，都很适合吃。

此外，好睡眠并不仅限于女性专用，很多男人位高权重，思虑过多，常常熬夜伤血，也是完全可以吃的。

需要注意的是，好睡眠并不是人人都适合，孕妇、儿童都不能吃，痰湿体质及湿热体质的人（舌苔黄腻的人）需要先温胆汤泡脚，清理下身体堆积的垃圾后再吃。

耗血无时无刻不在进行，补血也是需要时常坚持的，希望好睡眠（玉灵膏）能够帮助你在日常中调理气血，呵护你的睡眠~~