贡轩园古方玉灵膏-天然守真-食疗养血妙方前段时间我们一直在聊“气虚”的问题，很多朋友听了以后，根据讲的内容，判断自己有气虚水湿重的问题，用了我推荐的一些方法进行调理，从朋友们给我的留言反馈来看，大多数朋友的调理效果都很好，但是还有一些朋友的调理效果一般，根据这些朋友描述的症状，基本都不是单纯的气虚，同时还有血虚的问题，我们人生病，绝对不会按照教科书上那么标准，往往都是几种情况交杂在一起，气血相互依赖，互为根柢，所以气虚往往都会血虚，不过表现出来会有的症状比较明显，今天我们来聊聊血虚的问题。
首先来看一下，造成现代人血虚的几点主要原因：
1、吃饱了撑的
在以前旧社会的时候，那会物资比较匮乏，人们的温饱问题都无法满足，那会很多人的气血虚弱都是饿出来的病，但是到了今天，我们的食物可以说是前所未有的丰富，所以现代人的脾胃问题基本都是吃饱了撑出来的，饮食过精、过量是现代人饮食的最大问题；《黄帝内经》里说到：“饮食自倍，脾胃乃伤”，打个比方：我们的脾胃就像一台机器，这台机器正常的加工量是1千克/小时，如果让这台机器1小时加工10千克，那么最后的结果只有一个，就是机器坏掉。我们的脾胃也一样，当脾胃被伤掉之后，脾胃的消化吸收能力不足，于是血液的来源就会出问题，这是血虚的第一种原因，来源不足（脾胃出问题）
2、思虑过重耗伤心血
我们现在虽然物资很丰富，但同时带来的生活压力也是前所未有的大，现在的人们每天考虑的事情太多，工作、住房、医疗、股票、小孩上学、父母养老等等问题，中医说“过思伤脾”，长时间的思虑就会耗伤心血，同时也会伤害到脾胃，于是过思的结果就是心、脾都被伤到，这就是血虚的第二种原因，消耗过度。
3、熬夜耗伤血液
古代人没有电视、手机、电脑，人们都是日出而作，日落而息，我们现代科技日新月异，基本人手一部手机，于是很多人就晚上不睡觉，熬夜追剧、玩游戏等等，晚上是养血的时候，可我们都不睡觉，于是天长日久，血液就会被耗的越来越少
4、女性一生中失血比较多
女性的生理结构造成了失血的机会比较多，在古代人们基本都会一些补血的方法，在女人例假或者生完孩子之后，都会服用一些补血的方子，比如民间流传的吃龙眼肉、黄酒炖红糖等等，都是一些特别好的食疗方法，但是到了现代，我们都被西医所谓的营养学教坏了，只知道吃一些所谓的维生素、钙片等等，有几个女人还知道给自己补血。
前面说的这4点，是我们现代人造成血虚的几个主要原因，下面我们再来看看血虚都有哪些表现：
1、血虚的人短时间蹲下，然后再站起来，会出现眼前发黑、头晕，过一会才会恢复
2、血虚的人会出现一些神智功能方面的退化：记忆力减退、失眠、多梦、心力交瘁，不爱思考问题
3、血虚的人，精神上容易感觉到疲劳
4、血虚的人，身体调节功能不好，外界环境热身体就热，外界环境冷身体就冷
好了，今天我们就聊到这里，希望这些内容可以对你有所帮助！（文中推荐的方子，请在医生指导下服用）
