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如果你身上有这五种症状,说明你肝血严重不足了!

前几天推文,很多粉丝留言,问:肝血不足的表现是这样的?

今天我们就来讲讲关于肝血不足的那点事

对中医略有了解的童鞋,都知道,中医里有句名言叫:

肾为先天之本

可是,清代名医叶天士,还有一句更惊世骇俗之言,叫:女子以肝为先天

言下之意,叶先生认为:肝,对女子尤为重要

毕竟,大家想想:身为女子,十月怀胎,一朝分娩,每月大姨妈,这些都离不开血啊,中医认为肝藏血,离不开血就是离不开肝、、、、

此外,肝经循行路线也非同一般,它从脚大拇指开始,经过阴部,到少腹,再往上。。。

肝与前阴、乳房,少腹等都有密切联系

所以,中医里,治月经不调、月经量少、闭经、痛经,白带量多(带下病),卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺增生,甚至梅核气、白内障。。。

皆可从肝论治

那,究竟身体出现什么症状时,要开始留意肝?说明你的肝血不足了呢?

一,肝血不足必会双目无神,容易干涩

经常有患者对我说:米医生啊,我眼睛干涩啊,滴眼药水有用吗?

其实我很想告诉他,眼药水固然能缓解干涩,可惜治标不治本。

中医认为:肝受血而能视,肝开窍于目。

当一个人肝血不足,不能濡养双眼,就会出现两眼干涩,视物不清。

如果一个人总是双眼无神、灰暗无光,容易干涩,那一定与肝血不足有关

二,肝血不足必会指甲色泽枯槁,容易脆裂

指甲变形脆裂、很容易理解,什么是色泽枯槁?大家看下图就明白了,左图是我的一个患者手部图片

大家可以看出左图里,整个手看上去很苍老,尤其指甲的颜色非常淡白,没有血色和光泽,看上去非常干枯,憔悴。。。

这足以让人联想,这双手的主人,是不是年纪很大了?

不好意思,这个患者才20岁出头

但从她的指甲就可以看出她肝血很虚,下面的舌象也证实了,她真的气血非常不足,舌头颜色非常淡嫩,舌二边齿痕也很重

肝其华在爪。也就是说,肝血充足是最天然的一键美甲功能,肝血充足你的指甲就会红润、就会有光泽,就会表面光泽

相反,如果你肝血不足,指甲就会色泽枯槁,容易脆裂。

如果像下图这样,指甲上竖线比较多时,也是肝血不足的预兆了!!!

三,肝血不足之人必会失眠多梦

肝血除了濡养我们的眼睛,指甲,它还可以濡养我们的魂,中医把此称为:肝藏魂

如果你的肝血充足,魂就收得回来,你的睡眠就安稳

反之,如果肝血不充足,魂收不回来,魂不守舍(魂不能依附在血里,)你当然就会多梦,睡眠很浅,容易惊醒

四,肝血不足易胁肋隐痛,手足麻木

胁肋就是我们的肋骨二侧,肝经是分布于此,当你肝血不足时,血不能濡养,肋骨二侧就会隐隐作痛

为什么肝血不足还会手脚麻木?

其实何止手脚麻木,还有手脚振颤,包括很多老年人上下楼梯感觉关节疼痛无力,原因都是肝血不足了,血不能养筋

我们手脚能360°无死角旋转,收缩拉伸靠的是谁?靠的是筋,就是筋膜,它是联结关节和肌肉,像牛皮筋一样有弹性的东西,,,筋喜欢啥?筋喜欢肝血的濡养,肝血充足,筋才能持续为你四肢运动提供support。

除此之外,肝血不足还会导致腰膝酸软,月经量少,闭经,头晕(肝血不能荣于头目),心情烦躁,容易生气发火。。。

在《医宗金鉴》里写到: “肝木之所以郁(肝气郁结),其说有二:一为土虚不能升木也;一为血少不能养肝也。 ”

现在为什么子宫肌瘤,乳腺增生,甲状腺结节的女性那么多?其根源在于肝气郁结,肝气不能疏泄出来,都堵在身体里了

肝气郁结的根源在哪里?情绪上的压力,紧张就不说了

另外二个原因里:一个是脾胃不足,气血生化无源;还有一个就是肝血不足,肝的疏泄必须依赖肝血的滋养,肝血没货了,肝拿什么东西去疏泄?

肝疏泄无力,势必会造成肝气郁结

那怎么补肝血呢?很简单,补肾

因为肝五行为木,肾五行为水,水生木

中医认为:子虚补其母

通过补肾精来生肝血

什么东西补肾精?

太多了,比如我们之前的桑麻丸,桑叶能祛肝风,黑芝麻又能补肝肾益血,再比如九蒸九晒的熟地黄,黄精,都是大补肾精的

再亲民一点的,桑葚子,枸杞也行啊,它们都是补肝血的

姐妹们,最后说一句掏心窝的话,肝血除了补,最最重要的就是少操劳,少操心、、、

我们中国女性有多操劳,有多勤快?

相信大家之前网上的数据都看过:中国的女性劳动参与率达到了70%!世界第一!

这意味,中国女性在承担生儿育女的同时,早出晚归,摸爬滚打,在学校、在企业、在任何有男人出现的地方,都承担着丝毫不逊于男人的责任。

然,回到家中,她们又继续将大部分精力和收入花在孩子上,家庭上

门诊上,我见过无数妈妈带着孩子,丈夫,父母来看诊,她们日日夜夜操劳孩子,工作,老公,父母,唯独没有时间照顾自己的身体,悦纳自己

所以,男人们,对你老婆好一点,对你女儿好一点,对你母亲好一点,她们远比世界上任何一个国家的女性都要勤奋,自强,乐于奉献

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